A mesura que envellim, molts de nosaltres desenvolupem presbícia, o hipermetropia relacionada amb l'edat, que normalment comença als 40 o 50 anys. Aquesta condició dificulta la visió dels objectes de prop, cosa que afecta tasques com llegir i utilitzar un telèfon intel·ligent. Tot i que la presbícia és una part natural del procés d'envelliment, es pot controlar de manera eficaç amb les lents adequades.
Què és la presbícia?
La presbícia es produeix quan el cristal·lí de l'ull perd la seva flexibilitat, cosa que dificulta l'enfocament dels objectes propers. A diferència de la miopia o la hipermetropia, que són causades per canvis en la forma de l'ull, la presbícia és el resultat de l'enduriment del cristal·lí i de l'afebliment dels músculs oculars que controlen l'enfocament.
Causes de la presbícia
La causa principal de la presbícia és l'envelliment. Amb el temps, el cristal·lí de l'ull esdevé menys flexible i els músculs que l'envolten s'afebleixen, cosa que limita la capacitat de l'ull per enfocar objectes propers. Aquesta afecció sol començar als 40 anys i empitjora gradualment.
Símptomes comuns de la presbícia
①. Visió borrosa de prop: Dificultat per llegir textos petits o realitzar tasques que requereixen visió propera.
②. Fatiga ocular: Els ulls poden sentir-se cansats o adolorits després de treballar de prop.
③. Ajustos freqüents de distància: mantenir els materials de lectura més lluny per veure-hi més clarament.
④. Mal de cap: La fatiga ocular per tasques de prop prolongades pot provocar molèsties.
5. Augment de la sensibilitat a la llum: Necessita més llum per llegir o realitzar tasques de prop.
Solucions per a la presbícia
Hi ha diverses opcions de lents per controlar la presbícia:
1.Ulleres de lecturaUlleres d'enfocament únic per a tasques de prop.
2.Lents bifocalsUlleres amb dues zones graduades, una per a visió de prop i una altra per a visió de lluny.
3.Lents progressives:Lents que proporcionen una transició suau de la visió de prop a la de lluny sense línies visibles, ideals per a aquells que necessiten correcció tant de prop com de lluny.
Prevenció o alentiment de la presbícia
Tot i que la presbícia és inevitable, mantenir la salut ocular pot ajudar a frenar la seva progressió:
①. Revisions oculars periòdiques: La detecció precoç i les mesures correctores poden ajudar a controlar la presbícia.
②. Dieta saludable: Nutrients com les vitamines A, C, E i els àcids grassos omega-3 afavoreixen la salut ocular.
③. Reduir el temps davant de la pantalla: Fer pauses dels dispositius digitals pot reduir la fatiga visual.
④. Il·luminació adequada: assegureu-vos que hi hagi prou il·luminació per treballar de prop per minimitzar la fatiga ocular.
⑤. Exercicis oculars: Uns exercicis senzills poden ajudar a enfortir els músculs oculars i millorar la concentració.
Conclusió
La presbícia és una part natural de l'envelliment, però amb les solucions adequades, no ha d'afectar la teva vida diària. AIdeal Optical, ens especialitzem en solucions de lents avançades i personalitzades per a la presbícia. Tant si necessiteu lents progressives, bifocals o lents de contacte multifocals, els nostres productes d'alta qualitat garanteixen que la vostra visió es mantingui nítida i clara.
Data de publicació: 21 de gener de 2025